En la sociedad acelerada de hoy, nadie es inmune a los eventos y situaciones que causan ansiedad. Los niños corren el riesgo de sufrir los mismos tipos de ansiedad que sufren los adultos. Estudios recientes muestran que los niños con ansiedad son cada vez más comunes. ¿Hasta qué grado? La ansiedad ahora afecta a uno de cada cinco niños.
¿Qué causa la ansiedad en los niños?
La ansiedad en los niños puede desencadenarse por una serie de eventos estresantes diferentes, como la presión para tener un buen desempeño en la escuela o mudarse a una nueva área. Pero también puede comenzar simplemente por ser heredado de un miembro de la familia. Se cree que la ansiedad es hereditaria en muchos casos.
La ansiedad
con los niños es especialmente difícil debido a su tendencia a mantener el
problema en secreto por temor a la vergüenza o la humillación. Si no se trata,
el problema puede aumentar con el tiempo, ya que un niño ansioso tomará medidas
para evitar sentirse mal. Muchos comenzarán a evitar situaciones en las que
sientan que corren el riesgo de sufrir ansiedad.
Consecuencias de la ansiedad en menores
Eventualmente
terminan tomando decisiones basadas en situaciones temidas y no en realidades.
Si esto continúa, el niño puede volverse aislado e introvertido. Esto puede
conducir a un bajo rendimiento en la escuela o a faltar a la escuela por
completo. También puede conducir al abuso de alcohol o drogas.
Con el
tiempo, la ansiedad en los niños
provocará ira en lugar de miedo. La ira se siente mejor que el miedo y es más
fácil para los niños culpar a los demás si no pueden evitar sentirse mal. En
este punto, las cosas pueden ir de mal en peor a medida que la ansiedad
continúa creciendo. La confianza del niño en sí mismo se verá afectada a medida
que no prospere en el hogar y en la escuela.
Como padre, es crucial poder comprender e identificar las señales de advertencia más comunes de la ansiedad infantil:
Los niños
con ansiedad corren un gran riesgo de seguir sufriendo hasta la edad adulta. Si
no se trata, puede convertirse en un problema de por vida que puede provocar
fobias, depresión y agorafobia.
Como ayudar a un niño con la ansiedad
Los niños con trastornos de ansiedad pueden tratarse con terapia y medicamentos. Hay alternativas de tratamiento de ansiedad naturales efectivas para niños disponibles. El tratamiento de la ansiedad en niños menores de adolescentes a menudo requiere la necesidad de un especialista. Los dos tratamientos que más ayudan a los niños son la terapia cognitivo-conductual y la medicación.
Terapia cognitivo-conductual
La terapia
cognitivo-conductual, o CBT, es un tipo de terapia de conversación que ha
demostrado científicamente su eficacia en el tratamiento de los trastornos de
ansiedad. La TCC le enseña habilidades y técnicas a su hijo que puede usar para
reducir su ansiedad.
Medicamento
Los medicamentos recetados pueden ser útiles en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. También se utilizan a menudo junto con la terapia. De hecho, un importante estudio de investigación encontró que una combinación de TCC y un antidepresivo funcionó mejor para niños de 7 a 17 años que cualquiera de los tratamientos solos.
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